Ce programme ne nous change pas. Il nous révèle.
Quand on commences à prendre soin de soi et à se remettre au centre de sa vie, les choses changent.
On arrête de subir et on recommence à manifester des désirs au lieu de ce que l'on ne veut pas/plus vivre.
S’ancrer pour s’envoler, c’est une reconnexion à soi, parce que la seule personne sur qui on a vraiment du contrôle... c'est SOI !
C’est une invitation à explorer 6 domaines qu’on a tous dans notre vie, pour agrandir notre champ de conscience. Parce que oui… c’est en devenant conscient(e) de nos pensées, de nos comportements, de nos schémas et croyances inconscients que l'on peut apporter de vrais changements, faire autrement… et créer une vie différente.
Ce programme aide à explorer, observer, ralentir, revenir à la base, à nos fondations "socle de notre élévation" pour revenir à SOI, en posant des micro-actions.
Repérer des automatismes dicté par les peurs et reprendre le pouvoir sur nos choix, petits pas par petits pas.
Car oui, c'est en prenant son temps, que l'on gagne du TEMPS !
PDF + audios + vidéos Environ 5h de contenu
Accès à vie
Prix : 33€
Observer, ressentir, reprendre le pouvoir
Ce programme est né d’un constat simple : Peur, anxiété, insécurité, je disais toujours oui alors que mon corps criait NON ... Je travaillais sans aucune vision ni inspiration. Mon corps aux oubliettes… je ne m’écoutais pas, je ne me choisissait pas...
Alors j'ai appris à ralentir. Et c'est en me replongeant dans ma formation professoral de Yoga des années après ma certification que j'ai pris conscience que je manquais d'ancrage et de sécurité. J'avais peur de tout et je me laissait guider par ces peurs...
J'ai donc repris tout depuis le début...
et je continue de le faire à chaque fois que c'est nécessaire en revisitant la relation que j'entretiens avec ces 6 domaines :
- Mon Corps
- Mon lieu de vie
- Mon travail " ma contribution au monde "
- L'argent
- La nature
- Mes relations sociales.
Je pose un pas après l’autre et je me remet au centre de ma vie, à chaque fois que je m'égare. Je reviens à l'essentiel. MON SOI , à moi quoi ... non pas par égoïsme mais par nécessité.
Je me rendu compte que mon évolution n’arrive pas quand je me force. Elle arrive quand je reste consciente, le plus souvent possible.
Explorer et Approfondir sa relation avec ces 6 domaines
Dans S’ancrer pour s’envoler, je vous guide à travers 6 espaces de la vie pour les observer, les conscientiser, ressentir et les ajuster doucement.
- Module 1 - Votre corps
- Module 2 - Votre maison "lieu de vie"
- Module 3 - Votre travail " activité professionnelle - contribution au monde "
- Module 4 - L'argent "les finances"
- Module 5 - La nature
- Module 6 - Vos relations sociales
Parfois, ce n'est pas de volonté dont on manque...
C'est d'ancrage, de sécurité et de bases solides sur lesquelles s'appuyer.
Voici ce que vous recevez
- 6 modules " 1 module pour chaque domaine exploré " Vidéos / Audios
- Des outils de conscience ( questions, journalisation, observation des schémas, des peurs, prise de recul )
- Des outils pratiques ( Micro-action concrètes à appliquer dans le quotidien, différentes pratiques et outils de conscience pour réguler le système nerveux )
- Des PDF
- Ebook "S'ancrer"
- Ebook "les 6 lois fondamentales d'une bonne santé physique, mentale et émotionnelle"
- 5h de contenu
- Accès illimité
Un programme que vous pouvez refaire à chaque fois où vous sentez que vous vous égarez.
Questions fréquentes
FAQ
Est-ce que je peux faire ce programme si je n'ai jamais travaillé sur moi ?
Oui, totalement. Il est conçu pour t'accompagner pas à pas, même si tu débutes complètement.
Combien de temps ça prend ?
Le contenu complet dure environ 4h30, mais tu avances à ton rythme. Tu peux le faire dans le courant de la journée, pas forcément devant l'ordinateur, en petites étapes selon ton énergie et ton emploi du temps.
Est-ce que je dois être motivé(e) ou avoir de la discipline ?
Non. Ce programme fonctionne avec ton rythme, pas contre lui. C'est la conscience répétée et les micro-actions dans le quotidien qui créent le changement.
Puis-je refaire le programme ?
Oui, et c'est même prévu pour ça ! Chaque module est accessible à vie, pour que tu puisses revenir quand tu en as besoin.
Est-ce que ce programme remplace une thérapie ?
Non. C'est un outil d'exploration et de conscience. Il peut compléter un suivi professionnel, mais ce n'est pas un suivi médical.