En ligne ou en présentiel à Millau en Aveyron, je propose des séances individuelles de yoga et d'accompagnement à la régulation du système nerveux autonome.
Je t'accompagne à comprendre et apaiser le stress, renforcer ta confiance et retrouver un équilibre durable.
Chaque séance est personnalisée et adaptée à ton rythme.
Formules
Séances disponibles en ligne sous forme de pack ou en présentiel au Salon D'Âme Ailes à Millau (Aveyron)
Adaptées aux débutants comme aux pratiquants avancés
Je crée mes séances en mouvement, en rythme, en profondeur. À travers le mouvement (sur tapis ou sur chaise), la respiration, l’introspection et le massage des fascias, je vous accompagne pour :
- Apaiser le stress chronique
- Mieux comprendre vos mécanismes d’insécurité
- Retrouver stabilité et confiance
- Développer une autonomie dans votre pratique
Tarifs
Séance individuelle (1h15) : 60 €
Pack 10 séances + 1 offerte : 600 €
Le pack comprend :
1 séance par semaine
Ebook “Donner des Ailes à son Âme”
Ebook “S’ancrer”
Un suivi personnalisé entre les séances
Un engagement progressif pour une transformation en profondeur.
Lieu
- Au Salon D’Âme Ailes
Présentiel à Millau en Aveyron
Un espace intime et sécurisant, pensé pour accueillir ton corps et ton système nerveux dans les meilleures conditions.
Ils me font confiance
✦ Avis Google ✦
★★★★★
Je recommande vivement Amélie. C'est une professeure de yoga exceptionnelle, à la fois douce, bienveillante et profondément humaine. Je ne connaissais rien au yoga avant de la rencontrer, et grâce à elle, j'ai découvert bien plus qu'une pratique : un véritable chemin de libération de soi. Elle a cette présence apaisante, presque hypnotique, qui vous permet de vous reconnecter à vous-même, en toute confiance.
— Amélie Mary
★★★★★
Merci encore Amélie pour ce bel atelier S'ancrer pour s'envoler ❤️ Un moment intense, en toute intimité, bouleversant et ressourçant ! J'espère qu'il y en aura plein d'autres. Ça fait un bien fou !! Et ça devrait d'ailleurs être remboursé par la sécu ☺️
— Séverine Vialettes
★★★★★
Bien plus qu'un cours de yoga, une véritable expérience. Sa présence, son professionnalisme et sa générosité font toute la différence. Elle sait écouter, comprendre et guider avec douceur et précision. On ressort apaisé, recentré et reconnaissant.
— Valérie Renaud
★★★★★
Belle découverte dans l'instant comme dans la durée — la pensée, la présence, le partage, l'attention. Naturellement bon, ça résonne dans le temps. S'entretenir pour mieux vivre. Je recommande.
— Olivier Landemaine
✦ Avis vérifiés sur Google ✦
Accompagnement en cesu
Possibilité d’accompagnement en cours individuel via le dispositif CESU, en collaboration avec l’association Liaison 2 Cœurs.
Kit auto-massage - Massage des fascias
Ambassadrice de Nouveau Yoga, j’intègre des balles d’auto-massage thérapeutique pour le massage des fascias, afin de relâcher les tensions profondes, soutenir la régulation du système nerveux et favoriser l’autonomie.
-10 % sur toute la gamme avec le code AMI10
Ces accompagnements s'adressent aux personnes qui :
Ressentent du stress ou une surcharge émotionnelle
Souhaitent mieux comprendre le fonctionnement de leur système nerveux
Ont envie de développer leur autonomie et leur capacité d’auto-régulation
Manquent parfois de confiance ou de stabilité intérieure
Recherchent un yoga personnalisé, respectueux de leur rythme et de leur histoire
Les accompagnements proposés s’inscrivent dans une démarche de bien-être personnel. Ils ne remplacent pas à un suivi médical ou psychologique.