Retrouvez un équilibre durable grâce à une approche qui associe la compréhension du système nerveux autonome et la spiritualité.
J'accompagne les personnes traversant l'anxiété, le stress chronique, l'épuisement, la dépression ou engagées dans un parcours de rétablissement d'une addiction. Mon accompagnement vous aide à mieux comprendre vos réactions, apaiser votre système nerveux, retrouver vos ressources et avancer à votre rythme.
Vous vous reconnaissez peut-être dans l'une de ces situations
Vous vivez de l'anxiété, un stress chronique, un épuisement émotionnel, un manque de confiance. Vous sentez que votre énergie s'épuise. Vous traversez une dépression ou un parcours de rétablissement d'une addiction et vous cherchez un accompagnement respectueux de votre rythme. Vous avez l'impression de toujours "tenir bon" sans réussir à retrouver un véritable équilibre.
Mes accompagnements
- ENVOL - L'Eveil des 7 pour donner des Ailes à votre Âme
Un accompagnement collectif de 7 mois en ligne et live
- Accompagnement individuel
Vous traversez une période difficile. Stress chronique, anxiété, épuisement, dépression, parcours de rétablissement après une addiction... Je vous accompagne avec une approche basée sur la compréhension du système nerveux autonome, le yoga, la respiration, le mouvement et des outils concrets pour retrouver progressivement plus de stabilité intérieure.
Mon approche
Je suis convaincue que pour retrouver un équilibre durable, il ne suffit pas de faire davantage d'efforts.
Lorsque notre système nerveux reste en état d'alerte pendant longtemps, le stress chronique, l'épuisement émotionnel, l'anxiété ou certaines périodes de grande vulnérabilité peuvent profondément affecter notre quotidien.
Mon approche associe les connaissances sur le fonctionnement du système nerveux à la spiritualité. Le Yoga pas seulement sur le tapis mais aussi dans la vie quotidienne.
Mon objectif est de vous aider à mieux comprendre vos réactions à trouver des ressources durables et adaptés pour vous, et à avancer vers vos objectifs de vie avec conscience et confiance, toujours dans le respect de votre rythme.
Qui suis-je ?
Je suis Amélie, alias Âme Ailes, fondatrice de Namastechno et fondatrice de l'association Liaison 2 Coeurs.
Mon parcours est avant tout une histoire de reconstruction.
J'ai traversé des périodes de stress chronique, d'épuisement, de dépression et de dépendances.
J'ai également connu la réalité des aidants, à travers mon histoire familiale, tout en accompagnant au quotidien des personnes en tant qu'intervenante à domicile.
Ces expériences ont profondément transformé ma manière de comprendre l'être humain.
Aujourd'hui, j'accompagne les personnes qui traversent des périodes de stress, de surcharge émotionnelle ou d'épuisement grâce à une approche qui associe la compréhension du système nerveux, le corps, le mouvement, la respiration et des pratiques de conscience.
Ma mission est simple : vous transmettre des méthodes accessibles pour mieux comprendre votre fonctionnement, retrouver vos ressources en avançant avec plus de sérénité même dans l'inconfort.
Prêt(e) à faire le premier pas ?
Les accompagnements proposés s’inscrivent dans une démarche de bien-être personnel. Ils ne remplacent pas à un suivi médical ou psychologique.
L'Âmessagerie
Des lettres pour comprendre ce qui se passe en soi et retrouver le pouvoir d'agir sur sa vie.
Bienvenue dans L'Âmessagerie, ma newsletter.
J'y partage des réflexions, des ressources et des pratiques autour du stress, des émotions, du corps et de la régulation du système nerveux.
Parce que je crois profondément que prendre soin de soi commence par mieux se comprendre, ces lettres vous invitent à porter un regard différent sur ce que vous vivez.
Vous y trouverez : les actualités, ateliers et nouveautés de Namastechno.
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